Hoppas ni haft en härlig helg. Vilken skönt väder det varit, perfekt för sköna promenader i skogen eller studsade på studsmattan i trädgården.

Vi säger GRATTIS igen till Kompassen som vann första deltävlingen i Mästarnas Mästare.

Idag måndag 30/3, är det dags att starta igång nästa rörelseutmaning.
Förra veckan körde vi övningen Jumpin Jacks, denna veckan blir det lite mer styrka i övningen. Ni ska denna vecka få utmana varandra i ”plankgång”.

Kika på filmen så har ni alla instruktioner för veckans tävling!
Lycka till!

Vill börja med att berömma er alla – härligt jobbat! Oj oj, som ni har hoppat!
När jag sammanställt alla hopp så har ni sammanlagt, i alla klasser hoppat
nästan 25 000 hopp!
Men vem vann veckans tävling då..? Resultatet avslöjas i filmen! 🙌🏻

Vill ni se hela resultatlistan, gå då in på sidan – Rörelseutmaning.
Nästa vecka på måndag presenterar vi en ny rörelseutmaning, tills dess, ha en härlig helg!

Så var det dags för sida delen i Davids surdegsskola.

Dagens avsnitt innehåller fler olika moment, vi startar med fix med surdegen och avslutar med ett färdigt bröd – fantastiskt!

Hoppas allt funkat bra med din surdeg, vi vill gärna höra hur det gått!
Skriv några rader under ”kommentar” – det skulle göra oss glada.

Har du inte börjat med din surdeg ännu är det bara att starta med DEL 1 och följa med steg för steg.
Lycka till!

Kuriosa:
Bakning med surdeg har gjorts i tusentals år och anses ha sitt ursprung i
Egypten för ca. 6000 år sedan. Surdeg bildas då jäst och mjölksyrebakterier som finns naturligt i spannmål, får växa i en blandning av mjöl och vatten. Surdeg gör även brödet mer hållbart (det möglar inte så lätt) och gör att det blir lätt att skära i skivor.

Nu till dagens avsnitt.
Degen har puttrat på i några dagar och det börjar hända grejer. Idag ska vi göra lite mer än bara röra om, kika på avsnittet får ni se!

Köksredskap som är bra att ta fram:
En sked
Ett decilitermått

Pedagogerna på Fredsborgskolan älskar rörelse och tar varje tillfälle de kan att öka energin genom rörelsepauser.
Gårdagens morgonpuls – Vem é som oss har förstås även testats av våra pedagoger. Vi kör den en dag till och låter pedagogerna inspirera oss!

Skicka gärna en hälsning till dina lärare genom att skriva en kommentar i kommentarsfältet!
Vi saknar er alla – mycket!

För att inte surdegen ska bli en ”sur deg” så behöver den pysslas om lite.
Vad tycker David att vi ska göra med den idag? Ska den matas?

Många som är hemma just nu, och kanske saknar ni skolkocken Davids surdegsbröd?
Vi ger er nu en liten utmaning att sätta en alldeles egen surdeg, ett roligt projekt att göra tillsammans i familjen.

Stegvis kommer David guida er igenom surdegens härliga värld, vi startar imorgon, fredag 20:e.
Första avsnittet handlar om vad man behöver inhandla, och på måndag sätter vi igång med själva degen/baket.
Ger er en liten teaser inför morgondagen!